منتدى الشبــــــــــــــــ>>>>ــــــــــــاب
اللى عايز يشترك فى ماى واى او اوريفليم او ايفون تحت امره
اسره ماى واى باداره مدام رشا الابيارى shosho_kotta@yahoo.com
كود 18034711
ت�1016017785
منتدى الشبــــــــــــــــ>>>>ــــــــــــاب
اللى عايز يشترك فى ماى واى او اوريفليم او ايفون تحت امره
اسره ماى واى باداره مدام رشا الابيارى shosho_kotta@yahoo.com
كود 18034711
ت�1016017785
منتدى الشبــــــــــــــــ>>>>ــــــــــــاب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الشبــــــــــــــــ>>>>ــــــــــــاب

Youth Forum ,avon, my way ,oriflame
 
الرئيسيةالبوابهأحدث الصورالتسجيلدخول
shosho_kotta@yahoo.com كود 18034711 ت1016017785
المواضيع الأخيرة
» عضويات ماى واى مجانا
تمزق الاربطة Icon_minitime13/8/2014, 5:12 pm من طرف سلمى اسلام

» ماى واى وعضويات ماى واى
تمزق الاربطة Icon_minitime13/8/2014, 4:59 pm من طرف سلمى اسلام

» مرض الدوشين والضمور العضلى لأعضاء الجسم
تمزق الاربطة Icon_minitime17/9/2012, 4:44 pm من طرف جمال

» اسره ماى واى باداره مدام رشا الابيارى
تمزق الاربطة Icon_minitime13/10/2011, 4:43 pm من طرف ADMIN

» كتالوج شهر يوليو عروض نااااااااااااااار
تمزق الاربطة Icon_minitime10/7/2011, 8:12 pm من طرف ADMIN

» قصه غريبه ادخل وشوف
تمزق الاربطة Icon_minitime10/6/2011, 5:51 pm من طرف ADMIN

» اجمل موقع للقران والاسلاميات اخوه فى الله Ekhowaa Fi Allah
تمزق الاربطة Icon_minitime9/6/2011, 11:50 pm من طرف ADMIN

» كتالوج ماى واى شهر يونيو
تمزق الاربطة Icon_minitime28/5/2011, 8:36 pm من طرف ADMIN

» ♥ ♥ ♥ انــ كــانــتــ ♥ ♥ ♥
تمزق الاربطة Icon_minitime26/5/2011, 12:41 am من طرف مرســـ الحب ـــال

» كـــبـــتـــ الاحزانـــ
تمزق الاربطة Icon_minitime13/5/2011, 11:36 pm من طرف مرســـ الحب ـــال

» بعد زواجنا بشهر واحد وليلتين اثنتين كانت المفاجاه
تمزق الاربطة Icon_minitime11/5/2011, 5:07 pm من طرف ADMIN

» قصه جميله جدا لا تفوتك
تمزق الاربطة Icon_minitime10/5/2011, 5:47 pm من طرف ADMIN

» نموزج مل عضويه ماى واى
تمزق الاربطة Icon_minitime6/5/2011, 10:34 pm من طرف ADMIN

» نموزج مل عضويه ماى واى
تمزق الاربطة Icon_minitime6/5/2011, 10:32 pm من طرف ADMIN

» علمني <3 <3هواك
تمزق الاربطة Icon_minitime2/5/2011, 2:06 am من طرف مرســـ الحب ـــال

» صمت الحب وصمت البكاء
تمزق الاربطة Icon_minitime2/5/2011, 2:05 am من طرف مرســـ الحب ـــال

» اسره ماى واى باداره مدام رشا والاستاذ فاروق عطيه
تمزق الاربطة Icon_minitime1/5/2011, 11:54 pm من طرف ADMIN

» وبحس معاك ان انا فى السما
تمزق الاربطة Icon_minitime1/5/2011, 11:52 pm من طرف ADMIN

» هل تعلم ان التفاح حرام ؟؟؟؟؟؟؟
تمزق الاربطة Icon_minitime1/5/2011, 7:59 pm من طرف ADMIN

» ضحي وشارك يا عربي @ فلسطين بصوتها بتنادي
تمزق الاربطة Icon_minitime26/4/2011, 11:58 pm من طرف مرســـ الحب ـــال

» العيون الجريئه انا دموع القمر يابنات شوفوا لفات الطرح الفرح يارب البنات كلها تتجوز امين
تمزق الاربطة Icon_minitime26/4/2011, 11:57 pm من طرف مرســـ الحب ـــال

» <3 قصه <3 شاب <3
تمزق الاربطة Icon_minitime26/4/2011, 11:57 pm من طرف مرســـ الحب ـــال

» شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان
تمزق الاربطة Icon_minitime26/4/2011, 11:05 pm من طرف مرســـ الحب ـــال

»  صرخه حجر
تمزق الاربطة Icon_minitime26/4/2011, 11:04 pm من طرف مرســـ الحب ـــال

»  اللى عايزه تتعرف على شركة ماى واى أو عايزه تعمل عضويه تدخل
تمزق الاربطة Icon_minitime26/4/2011, 10:13 pm من طرف ADMIN

» عايزة تعرفي اكتر عن ماي واي
تمزق الاربطة Icon_minitime26/4/2011, 9:59 pm من طرف ADMIN

» البدرى جروووووووووب
تمزق الاربطة Icon_minitime22/4/2011, 10:57 am من طرف ADMIN

» عضويه ايه اند ام
تمزق الاربطة Icon_minitime21/4/2011, 5:57 pm من طرف ADMIN

» ماجيستى لانجيرى
تمزق الاربطة Icon_minitime20/4/2011, 6:53 pm من طرف ADMIN

» My Way (((مصر ...))) مكافات + هدايا روعة +مجااااااااانا
تمزق الاربطة Icon_minitime20/4/2011, 6:23 pm من طرف ADMIN

» هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:59 pm من طرف روان

» حتى المعكسات اتغيرت بعد 25 يناير
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:57 pm من طرف روان

» مرتب 3000 جنيه فقط من ماى واى
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:45 pm من طرف ADMIN

» عضويه ماى واى
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:39 pm من طرف ADMIN

» اخبار ماى واى وطريقه التعامل فيها
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:37 pm من طرف ADMIN

» جوائز ماى واى
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:36 pm من طرف ADMIN

» انا عضوه ممزه فى ماى واى وعايزكم تبقو زى ياله بسرعه سجلو فى ماى واى
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:35 pm من طرف ADMIN

» منتجات ماى واى لو حابين تشتره منتجات مصرية كويسة واسعارها معقولة تعالوا وشوفة منتجاتنا مش بس كدة وكمان عليها خصومااااااات
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:30 pm من طرف ADMIN

» اى حد عايز يعمل عضويه او يشترى بسعر العضويه يبعتلى على الأيميل :
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:26 pm من طرف ADMIN

» ظهور طريقة جديدة لاغتصاب الفتيات تحدث هذه الأيام
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:21 pm من طرف ADMIN

» ملابس صيفى للمحجبات
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:20 pm من طرف ADMIN

» حاجه فى نفسك
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:19 pm من طرف ADMIN

» مطلوب مشرفات و مشرفين
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:18 pm من طرف ADMIN

» تحذير لكل بنت مهم جدا :
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:17 pm من طرف ADMIN

» منتجات لكل بيت عصري
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:16 pm من طرف ADMIN

» اسئله كرسى الاعتراف
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:15 pm من طرف ADMIN

» نكته جاامده
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 9:15 pm من طرف ADMIN

» فساتين فرح جامده
تمزق الاربطة Icon_minitime19/4/2011, 12:45 am من طرف روان

» ياريت تكون موجوده
تمزق الاربطة Icon_minitime18/4/2011, 10:56 pm من طرف ADMIN

» الثرثارة - سجى حماد قناة كراميش‬‎
تمزق الاربطة Icon_minitime18/4/2011, 4:48 pm من طرف ADMIN

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 31 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 31 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 198 بتاريخ 21/11/2024, 12:27 pm
المواضيع الأكثر شعبية
اللى عايزه تتعرف على شركة ماى واى أو عايزه تعمل عضويه تدخل
أسماء غزوات الرسول كاملة بالترتيب
شوية فوازير مضحكة مع حلها
تعليم لفات الطرح للبنات العسولات
بعض من اهم أحاديث الرسول ( ص )
غزوة أحد كاملة
برنامج Partition Magic - شرح تثبيت البرنامج + شرح عمل البرنامج ( شرح مصور )
حلقات ماروكو الصغيرة كاملة
اشتركي في ايفون او اوريفليم او ماى واي معي اشتغلي وانتى بالمنزل
مرض الدوشين والضمور العضلى لأعضاء الجسم
الترحيب بالأعضاء الجدد والمناسبات
مرحبا بيكم اعضاء منتدى الشباب
ايه رايك فى المنتدى
ممتاز 100% 100% [ 1 ] جيد جدا 0% 0% [ 0 ] جيد 0% 0% [ 0 ] جيد بس عايز شويت تطوير 0% 0% [ 0 ] عايز شويت تطوير 0% 0% [ 0 ] ردئ 0% 0% [ 0 ] ضعيف 0% 0% [ 0 ] ضعيف جدا 0% 0% [ 0 ] لا يصلح ان يكون منتدى 0% 0% [ 0 ] اقفله احسن 0% 0% [ 0 ]
الناشطون
الاعضاء الناشطون

 

 تمزق الاربطة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ADMIN

ADMIN


الابراج : الميزان
الأبراج الصينية : القط
عدد المساهمات : 682
نقاط : 103325
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 09/12/2010
العمر : 37

تمزق الاربطة Empty
مُساهمةموضوع: تمزق الاربطة   تمزق الاربطة Icon_minitime18/12/2010, 7:12 pm

تمزق الاربطة
...................
يحدث تمزق الأربطه نتيجه للشد الزائد . ممكن للرباط أن يتمزق أو ينفصل تماما

تمزق الأربطه تحدث عادة في الأنكل و الركبه و أقواس القدم
...
الأربطه المتمزقه تتورم سريعا و تكون مؤلمه . عموما كلما زادت الإصابه كلما زاد الألم

في كثير من تمزق الأربطه البسيطه يمكنك علاج الإصابه بنفسك

اتبع الإرشادات التاليه:-

احمي الطرف المصاب من مزيد من الإصابه عن طريق عدم استخدام المفصل . يمكنك فعل ذلك باستخدام أي شيئ ابتداء من الجبائر حتى العصيان

قم
بإراحة الطرف المصاب و لكن لا تتجنب كل الأنشطه . حتى في تمزق أربطة
الأنكل يمكنك أن تمرن العضلات الأخرى لكي تمنع عدم التأقلم . على سبيل
المثال يمكنك استخدام تمرين العجله , تمرين ذراعيك و رجلك السليمه في حين
تضع الأنكل المصاب على وتد ثابت .و بذلك سوف تمرن ثلاثة أطراف لكي تحافظ
على تأقلم الجهاز الدوري

برد المنطقة المصابه . ضع منشفه بارده ,
حمام ثلج ذائب أو قربة مملؤة بالماء البارد هي أفضل الطرق للحد من الورم
بعد الإصابه. حاول وضع الثلج بسرعه قدر ما تستطيع بعد الإصابه. إذا كنت
تستخدم الثلج فكن حذرا لا تستخدمه لفتره طويله لإنه يسبب تدمير للأنسجه.

أضغط المنطقه المصابه بواسطة رباط ضاغط أو ضماده

أرفع الطرف المصاب فوق مستوى القلب عندما يكون ممكنا لكي تمنع أو تقلل الورم

إذا
سمعت صوت طرقعه عند إصابة المفصل أو إنك لا تستطيع تحريك المفصل فهذا ممكن
أن يكون تمزق كامل للرباط.في طريقك للطبيب ضع كمادات بارده

إذا كان هناك حمى و احمرار في المنطقه المصابه فممكن إن يكون قد حدث عدوى

إذا كان هناك تمزق شديد في الأربطه فإن تأخير العلاج أو العلاج الغير كافي من الممكن أن يسبب عدم ثبات في المفصل أو ألم مزمن

إذا لم تتحسن كل يوم بعد أول 48 ساعه فاذهب لطبيبك ثانية.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://shosho75.own0.com
 
تمزق الاربطة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشبــــــــــــــــ>>>>ــــــــــــاب :: استراحه المنتدى :: كل يوم معلومه طبيه-
انتقل الى: